banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

05:41 14-09-2004 / Маша, обратиться

Мне 19 лет, сколиоз 2 степени S- образный грудопоясничный, формируется справа реберный горб, грудная клетка с правой стороны выдается вперед, таз перекошен. Какие нужно делать упражнения, чтобы не навредить? Местные врачи дают комплексы упражнений но без учета степени деформации.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 08:45 15-09-2004 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте, Маша. Упражнения проводятся в основном из и. п. лежа, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Это статические симметричные упражнения. Противопоказаны упражнения увеличивающие гибкость позвоночника (наклоны, скручивания, повороты) и приводящие к его перерастягиванию (висы). Обязательно сочетание с массажем. На стороне выпуклости - тонизирующий массаж, на стороне вогнутости - расслабляющий.
# 00:58 16-09-2004 Маша, обратиться
Спасибо за ответ. Можно ли делать корригирующую гимнастику? Например, подкладывать валик с правой стороны под бок?
# 21:52 26-09-2005 Ира(Мне 15 Лет)…, обратиться
У МЕНЯ S- ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ 2- СТЕПЕНИ. .. .. . скажите пожалуйста КАКИЕ НИБУДЬ САНАТОРИИ ИЛИ ЕЩЁ ЧЕГО НИБУДЬ . .. ЧТОБ ПОЛИЧИТЬСЯ В НИХ НА ВРЕМЯ! !!

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru