Здравствуйте! Можно ли выполнять упражнения для укрепления пресса, если у меня дискенезия желчных путей (желчный пузырь в тонусе). Если можно, то какие наиболее эффективны.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Лариса. Упражнения для мышц брюшного пресса выполнять нужно, но из облегчающих исходных положений, без значительного повышения внутрибрюшного давления, в сочетании с расслаблением этих мышц. Упражнения на правом боку, с целью улучшения кровоснабжения печени и желчного пузыря. Избегать длительных статических нагрузок для мышц брюшного пресса.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!