Здравствуйте! Подскажите можно ли делать упражнения по укреплению мышц живота и бедер при межпозвонковой грыжи в пояснично- кресцовом отделе позвоночника. Диагноз поставили год назад, рошла курс медикаментозного лечения, сейчас не беспокоит.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте , не можно а нужно . Только создание хорошего мишечного корсета позволит разгрузить и стабилисировать позвоночник . Важно воизбежании осложнения выбрать те упражнения , которие способствуют физиологической тренировке мишц живота и спины . Так к примеру такое упражнение как " складешок " противопоказано .
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!