У меня нашли второую грыжу диска Первую я вылечила. Недавно в описании к томографическому исследованию описали грыжу Шморля. Оказывается что она была и раньше просто врачи не придают ей значения так как по их словам она не дает болей. Проясните ситуацию пожалуйста. Я бывшая тансовщица. Уже год не тренируюсь вообще потому что бросила танцы из за этих проблем. ЛФК тоже не могу заниматься. Посоветуйте комплекс упражнений не хочется терять форму. Сейчас лечусь от грыжи 4- 5 позвонок поясничного отдела