Здравствуйте, это по поводу грыж и дисплозии. Неужели нельзя себе помочь укреплением мышц? Насколько я понимаю, физиотерапия только снимает воспаление. Заранее спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вы сами спрашивали, как укрепить мышцы, не травмируя суставы. Миостимуляция как раз для укрепления мышц и предназначена. Хотя могу сказать, что миостимулятор - инструмент "тонкой доводки", уже после массажей, ЛФК и всего прочего.
А назначать Вам упражнения, не видя своими глазами снимков и Вас, не станет ни один серьезный врач.
Юлия вы правы. Можно конечно посоветовать не видя человека общий комплекс упражнений, но такой комплекс можно найти в людом оздоровительном издании и даже просто "бульварной литературе". Лазличные виды наколнов, сгибаний ног и туловища лёжа на спине, животе, сидя, стоя. Всё это даст вам только лишь приблизительную ориентацию. Физиотерапия может дать и противовоспалительный эффект и эффект укрепления мышц. Но физипроцедуры очень редко применяются отдельно от процедур ЛФК.
А назначать Вам упражнения, не видя своими глазами снимков и Вас, не станет ни один серьезный врач.