banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

12:06 16-09-2000 / Инга, обратиться

Здравствуйте, это Инга , у которой начальные проявления остеоартроза. Добавила в свой комплекс по вашей рекомендации приседания. Очень довольна, А то я раньше все не решалась, боялась, что усилятся боли. Теперь хочу добавить упражнения на большие пальцы ног. Посоветуйте какие?
Спасибо

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 12:24 17-09-2000 not found, обратиться
Здравствуйте уважаемая Инга. Я ведь должен вам целый комплекс суставной гимнастики. Дело в том, что ваш охватывает суставы не в полном обьёме. Я составил его тут же, а потом сразу столкнулся с проблемой описания упражнений. Это займёт около часа, а сейчас как белка в колесе. Если вы меня простите и не обидетесь, я дуду очень вам признателен. Я обязательно как-нибудь доберусь до этого и опишу этот комплекс. Вам нужно также и выполнять самомассаж и сохранять всегда тепло. Большие пальцы ног нужно растирать, потомсгибать и разгибать их руками, потом сидя на корточках вставать на носки, потом сидя попой на пятках приподнимать колени от пола, также нужно много прыгать на прыгалках( ещё одно сакраментальное упражение) - если оно доступно вам.
# 12:10 08-11-2001 Natalia (И.Б. 1…, обратиться
Здравствуйте. Порекомендуйте комплекс ЛФК при коксартрозе 2 степени для домашнего выполнения. Спасибо.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru