Здравстввуйте.
Скажите пожалуйста, какое действие может оказать оздоровительное ушу. Какие болезни оно может выличить и чем оно полезно?
Как может простой человек заниматся этим видом? Какие приемы, ушу включает в себя? Можно ли самому, на образных и реальных примерах других людей придумать свои движения и будут ли они счетаться оздоровительными?