Здравствуйте! У меня такой вопрос. Мне 18 лет, Прошлым летом начала активно заниматься спортом, но где-то через месяц я сорвала себе желудок. Был приступ гастрита и недели две я болела. Так было уже раза два. Как быть если спорт необхадим, но при этом больной желудок - у меня хранический гастрит и плюс хранический бронхит. Каким образом определять ту норму нугрузок, которые я могу выдержать при том, что тренера не берутся отвечать на этот вопрос, как впрочем и большинств врачей.
И можно ли начинать занятия весной, когда авитаминоз и прочее?
Занимаюсь профессионально спортивным питанием и знаю, что нагрузки в большом спорте запредельные.
Для начала Вы должны решить, что для Вас важнее - Ваше здоровье или спорт. Кроме Вас никто ответственность за него брать не будет - ни тренер, ни врачи. Знаю, что в большом спорте главное - это результат, а не здоровье спортсмена. К сожалению.