Мой сын (13 лет) очень не любит подвижные виды спорта, футбол, волейбол, даже бросил таеквондо. Зато с громадным удовольствием ходит в тренажерный зал. Говорит, что такие нагрузки дают ему бодрость и легкость. Не вредно ли в таком возрасте?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Не вредно при рационально построенной и верной с точки зрения возрастной физиологии. Но если ему плохо даётся аэробная нагрузка - это показатель так называемой "сердечной неуспеваемости". Следует обратить внимание на кардиореспираторную систему и провести сответствующую диагностику.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!