Фитнесс ( от англ. to be fit - быть в фроме) - можно определить как совокупность физических, психоэмоциональных показателей жизнедеятельности человека определяющие его готовность к нагрузке, разносторонне развитие физических способностей для улучшения самочувствия. Аэробика - это функциональная система тренировки в основном расчитанная на развитие кардиореспираторной системы и на похудение в следствии аэробной наргузки. Шейпинг( от англ. to shape - придавать форму) - искусство оптимизации форм тела, создания физической привлекательности человека с точки зрения эстетики тела. Ничего не лучше из этого. Пожалуйста
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!