Можно ли повредить коленной или локтевой сустав при резком ударе (при полном резком изгибе суставов). Если да то как можно избежать этого. И что рпи этом повреждается.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Точно знаю, что можно. Разминаться лучше надо, укреплять сустав. Не знаю что скажет уважаемый Василев Д. А. , но может еще можно повязку из эластичного бинта накладывать
Да. Можно. Повреждается связочный аппарат суставной сумки (как правило). Избежать этого можно: не делать резких ударов, особенно с полным разгибанием, научится делать удар с неполным разгибанием, укреплять связочный аппарат.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!