здравствуйте, мне 24, у меня сильная сутулость, остеохандроз. Сколиоза вроде не было года 3 назад, хирург смотрел, сейчас не знаю. Мне очень не нравится сутулость, можно ли ее как-то подправить? я делаю уже год гимнастику, простую, которую помню со школы - наклоны по сторонам, движения на плечевой пояс и т.д. Но мне кажется, это неэффективно. Массаж нельзя. Скажите, где посмотреть комплекс упражнений именно на исправления сутулости и можно ли ее полностью убрать? К слову, у моей бабушки была точно такая же спина, на фото видела
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!