Здравствуйте. 33 года сейчас Кифосколиоз грудного отдела 4 степени . приобретенный. стал развиватся с 7 летнего возраста с нарушения осанки.. Оперативное лечение в 14-15 летнем возрасте неудачно. В данный момент для поддержания мышц выполняю упражнения. но незнаю правильные ли они, и невредят ли они мне. Подскажите какие физические нагрузки в виде упражнений противопоказаны, а что показано. Спасибо. Если зарядку не делаю то спина быстро устает..
Продублируйте Ваш вопрос на сайте http://edlws.com
Опытные специалисты быстро и грамотно ответят на ваш вопрос.