banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

23:15 17-12-2002 / Илья, обратиться

Здравствуйте. Я занимаюсь бодибилдингом. Вот уже 3 месяца с того момента, как у меня началась перетренированность. Обычно она у меня сопровождается появлением жара в теле, точнее не то чтобы жара, а просто когда я дотрагиваюсь до тела оно мне кажется горячим и при этом любое прикосновение холодных предметов вызывает у меня раздражение. Но еще более болезненным симптомом является то, что я вздрагиваю на любые неожиданные и громкие звуки. За 3 месяца я проводил много различных курсов лечения: пил препараты. От нервов пил глицин и новопассит. Не помогло ни капельки. Не знаю, что и делать. И отдых я уже 3- х недельный брал. Может быть дело в психологии и я просто слишком много внимание уделяю своим болячкам, вот они и не проходят уже столько времени. Жду ответа. С уважением, Илья.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 18:26 18-12-2002 Владислав Витал…, обратиться
Илья Вы просто надорвали организм нагрузками. Я могу ВАм помочь востановиться массажем и травами.
Е- mail: vladgroup@yandex. ru
# 22:25 18-12-2002 not found, обратиться
Почему вы считаете, что у вас перетренированность? ОНа может возникать при достаточном уровне тренированности, насколько серъёзно вы занимаетесь? Существует 3 стадии перетренированности. Все они различаются. Давайте вы попробуете описать своё состояние по некоторым критериям и мы попробуем вместе решить что это. Опишите свои: сон, восстановление сил после сна, аппетит, спортивную результативность, тонкая координация, бледность, сонливость, чувство сжатия в груди, одышка, замедленное врабатывание в нагрузку, быстрая утомляемость, неустойчивое артериальное давление, выраженные сосудистые реакции, ненормальная реакция на температурный раздражитель ( это уже известно, можете не описывать), неоправданно высокая реакция на физическую нагрузку, раздражительность. .. Опишите это.
# 08:21 23-12-2002 Флора, обратиться
Помогу не реагировать на состояние. Не стоит беспокоиться, все восстановимо. Кликните на Florrida1@narod. ru

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru