Здравствуйте!
Когда можно возобновить занятия на беговой дорожке
(ходьба)после перенесенной чуть больше месяца назад операции по удалению матки (извините), DS:
Миома, срок 15- 16 недель? Чувствую себя нормально.
Мой возраст - 44 года. Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Не торопитесь. Можно маршировать на месте с высоким подниманием колена, а занятия на беговой дорожке продолжите месяца через 3, в режиме ходьбы и быстрой ходьбы.
После 4 постоперационной недели наступает так называемая анаболическая стадия, в которую организм активно приспосабливается к новым условиям. В этот срок нужно начинать проводить мероприятия направленные на борьбу с застойными явлениями в органах малого таза, предупреждения слипчивых и спаечных процессов. Ходьба (любая) показана без ограничений. Бег - дозирванный, мягкий с конролем внутренних ощущений.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!