banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

12:53 14-03-2003 / Таня, обратиться

Я слышала такое мнение (не одно), что если перестать заниматься в тренажерном зале и аэробикой и прекратить пить добавки, которые я употребляю сейчас (протеиновый коктейль раз в день после занятия, витаминно- минеральный комплекс и Л- карнитин, иногда энергетические батончики), то можно растолстеть и ничто потом не поможет, потому что вроде бы обмен веществ перестраивается полностью и т. д. Я считаю, что особо не увлекаюсь добавками, и делаю это все не так давно, но почему- то эти мнения влияют на психику, и я уже стала рассматривать себя подолгу в зеркале, ища лишние отложения, хотя пока что вес прекрасный, мышцы сильные и размеры о каких можно только мечтать. Боюсь, что это станет навязчивой идеей. Очень надеюсь, что вы меня разубедите. Огромное спасибо.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 09:40 15-03-2003 доктор Алина, обратиться
Извините, я не компетентна в данном вопросе. Дождитесь ответа доктора Васильева
# 21:30 17-03-2003 not found, обратиться
Тане. давайте попробуем разобраться: у меня вопрос - сложилось мнение, что вы собираетесь перестать заниматься физическими упражнениями и питаться пищевыми добавками? Если это так, то давайте разберём это. Если это не так, то в чём практическая ценность вашего вопроса? Вы стоите перед зеркалом ( там всё очень хорошо), но при этом некие мнения влияют на вашу психику. Чего именно вы боитесь? Давайте начнём с решения этих вопросов? Алина Владимировна. Случай, видите ли, не простой. Давайте попробуем разобраться? Интересно ваше мнение.
# 09:55 18-03-2003 Таня, обратиться
Уважаемые врачи! Спасибо за ответ. Да я просто боюсь растолстеть. Пока я не собираюсь бросать фитнес, даже наоборот хочу более усиленно заняться бодибилдингом (но не до степени качков: )), просто для красивого рельефа). Но когда- нибудь надо будет это оставить. Допустим, я рожу ребенка и не смогу заниматься, или заболею чем- нибудь, когда невозможны будут большие нагрузки. Просто смотрю в далекое будущее. Или просто боюсь забросить это дело по психологическим причинам (у меня наблюдается склонности ко всяким депрессиям и психозам, когда я начинаю много есть и перестаю заниматься спортом, хотя он мне очень нужен и в такие моменты депрессия моя усиливается, потому что я хочу пойти в спортзал, но не могу себя пересилить). И наверное думаю, что, если сорвусь, то мне уже ничто не поможет в целях похудения. Мне кажется я довольно пространно сейчас объясняю, и знаю, что в первую очередь мне к психотерапевту, но хотелось бы знать, правда ли что мышцы потом (когда бросаешь) не просто обвисают, а расползются? Ведь многие спортсмены, закончив свою карьеру, перестали в двери влазить, настолько поправились. . Спасибо за внимание.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru