banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

13:38 24-06-2003 / Семён, обратиться

Здравствуйте, проблема с коленом. В травмпункте сказали что небольшое смещение мениска (вниз), и что через 10 дней пройдёт. Я очень люблю спорт (ролики , лыжи ит. п. ). Посоветуйте проыилактические занятия после этой травмы.
И ещё вопрос . .. будеn ли теперь колено постоянно "выскакивать".
Заранее благодврен за любой ответ .
СПАСИБО.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 12:49 26-06-2003 not found, обратиться
Да. Если нет надрыва или разрыва тела мениска или связки, то всё достаточно благополучно. Да. Раз сместившись - он становится более подвижным и может вылетать. Поэтому ему нужна "помощь" - стабилизация. Банально, но этого можно достигнуть делая по 50 приседаний. (Каждый день в течение 1 года! ). Именно каждый день.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru