Здраствуйте!
Подскажите какой стиль плавания лучше при скалиозе? Правда ли что кроль противопоказан?
заранее спасибо открыть
Здравствуйте, Яна. При сколиозе показаны элементы плавания стилем кроль. Кроль в чистом виде противопоказан, т. к. при выполнении техники этого стиля происходит скручивание… смотреть
Здраствуйте доктор! Мне 16 лет. Пол года назад у меня была травма левой ноги. Я упал на ногу и как бы навалился на неё т. е нога согнулась не в правильную сторону в колене(нога… открыть
Здравствуйте, Андрей. Обязательно надо показаться травматологу. Все рекомендации по нагрузкам и восстановлению поврежденной конечности после заключения специалиста.… смотреть
Здрасти ДОК. У меня плече лопаточны периартрит и "синдромом сталкивания" в суставе, т. е. когдп поднимаю руку происходит нездоровый щелчок? ?? Какие методы лечения существуют… открыть
Здравствуйте, TERRY. Синдром "соударения", видимо. Причина - хроническая травма периартикулярных тканей в области плечевого сустава. Течение заболевания - хроническое,… смотреть
Здраствуйте, на последнем занятии в тренажёрном зале сильно перенапрег шею: сначало дёрнуло мышцы, потом появилась головная боль, интенсивно заниматься не мог, пришлось… открыть
Здравствуйте, Артур. Вам нужно обратиться к неврологу, ортопеду. Причин может быть несколько - от нестабильности шейного отдела позвоночника, остеохондроза до вегетососудистой… смотреть
Здравствуйте, доктор. Познакомьте, пожалуйста, с комплексом лечебной физкультуры при реабилитации после оперативного лечения привычного вывиха. открыть
Здравствуйте, Людмила. Привычном вывихе чего? смотреть
ЗДРАСТВУЙТЕ. У МЕНЯ ПРИВЫЧНЫЙ ВЫВИХ ПЛЕЧА, Я СКОРО ДЕЛАЮ ОПЕРАЦИЮ. .. ПОДСКАЖИТЕ С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ ИЛИ МЕТОДИКЕ МОЖНО БЫСТРО ОБРЕСТИ ФОРМУ? (Я СПОРТСМЕН)И МОЖНО… смотреть
Здравствуйте! Не могли бы Вы подсказать, какие упражнения лучше делать, чтобы укрепить связки плечевого сустава. Занимаюсь греблей, хотелось бы избежать травм плеча.… открыть
Здравствуйте, ЕленаБ. Укрепить связки плечевого сустава можно мощными мышцами плечевого пояса. По скольку Вы занимаетесь греблей и постоянно получаете нагрузку именно… смотреть
Здравствуйте. У меня тяжелая травма ноги ( попала под винт катера в Красном море). В рез- те- открытый перелом бедра и оскольчатый перелом голени. Случилось все в январе.… открыть
Здравствуйте, Людмила. Обязательно - статическое напряжение всей ноги на 4- 5 сек, с последующим расслаблением. Двигать надколенником, интенсивно подкорчивать пальцы… смотреть
Спасибо большое за ответ. У меня есть одна большая проблема: перерыв малого берцового нерва. Движение стопы вверх невозможно. Скажите, пожалуйста, смогу ли я когда- нибудь… смотреть
В начале мая у меня был боковой вывих на правой руке локтевого сустава. Кости вправили, локоть разработал(сгибаеться и разгибается нормально). Но остаточные ощущения… открыть
Здравствуйте, Антон. Выполнять упражнения которые Вы делали когда "разрабатывали" сустав, только с сопротивлением, гимнастическими предметами (гантели до 1кг. ), у гимнастической… смотреть
Можно ли заниматься бодифлексом при варикозном расширении вен на ногах? открыть
Здравствуйте, Лера. Сейчас такая разнообразная терминология физических упражнений. Что такое бодифлекс? смотреть
Система предложена Гргр Чайлдерс и основана на двух принципах. Первый - диафрагмальное дыхание во время упражнений (полный выдох через рот - быстрый вдох через нос -… смотреть
В стадии компенсации заболевания используют упражнения лежа с приподнятыми ногами, с большим объёмом движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах.… смотреть
Большое спасибо за помощь. смотреть
Видеокурсы БОДИФЛЕКС на VHS и DVD. Доставка в Россию, Украину (наложенным платежом), страны ближнего и дальнего зарубежья (по предоплате). Побробности на сайте http: // www. bodyflex.… смотреть
На каких снарядах в тренажерном зале можно заниматься при опущении правой почки? открыть
Здравствуйте, Ирина. При опущении почек противопоказаны бег, прыжки, подскоки, поднятие тяжестей более 5 кг. , упражнения с резкой переменой положения туловища в пространстве,… смотреть
у меня камень в левой почке 4 мм и опущение правой почки на 2 см. Чем это грозит и можно ли заниматься шейпенгом. спасибо смотреть