У меня не ровный пресс и кубики разных размеров, из-за чего это и как можно его выровнить? Хоть и не идеально. открыть
только хирургическим путем; природа не делает идеально ровные мышцы, например правая рука у правши всегда крупнее левой смотреть
У легкоатлетов хорошо развиты не только мышцы ног,но и мышцы грудной клетки и сердца.Объясните это явление. открыть
во-первых, легкая атлетика - не только бег, но и метания, прыжки с шестом и т.п. = крепкие мышцы рук входят в программу тренировок и обязательны. Во-вторых, даже те кто только… смотреть
Здравствуйте. Прочитала о противипоказаниях при бодифлексе. Там написано о хронических заболеваниях. У меня гастрит, это значит никакого бодифлекса, даже если я его… открыть
Здравствуйте, во время курса ретаболила наблюдается повышение роста, пройдет месяца 2 все говорят низкий стал, то есть снижение, не разу наблюдалось, скажите пожалуйста… открыть
Добрый день.
Через сколько времени можно начать заниматься плаваньем, после перенесенной пневмонии?
Спасибо. открыть
интенсивные тренировки возможны через пару недель после полного выздоровления смотреть
С 9 лет я начал заниматься спортом, сейчас мне 16. Постепенным переход от разминочных любительских упражнений я перешел к серьезным физическим нагрузкам(тренажерный… открыть
спортом может заниматься только здоровый, если Вы больны, Вам следует обсудить свою болезнь с конкретным специалистом. Перешлите вопрос кардиологу, только точно напишите… смотреть
Здравствуйте. У меня проблема. Занимаюсь значительное время в тренажерном зале со значительным упором на работу с отягощениями. И когда делаю упражнение подъём штанги… открыть
нужно проверять сосуды шеи, делать ультразвук позвоночных и сонных артерий. И прекратить именно это упражнение, так как это может закончиться инсультом, оно тебе надо?… смотреть
Добрый день! Начал заниматься в спортзале. После месяца тренировок начали хрустеть сустави, почти все, коленный тазобедреный, плечи, локти. Уменьшил нагрузки. Но хруст… открыть
эта проблема была и до спортзала, просто нагрузка выявила ее (за счет повышения тонуса мышц ). Суставы повреждаются быстро/, но восстанавливаются очень медленно, неделями… смотреть
Здравствуйте, какие плохие последствия употребления креатина? открыть
поскольку это не лекарство, то его никто не испытывал на "плохие последствия", если такие случаи возникают, то их обычно скрывают. Возможны стандартные явления… смотреть
здраствуйие, такая проблема: 6 лет назад был обнаружен незначительный скалиоз около 5 °, но в прошлом году сказали сделать ренген и обнаружили, что скалиоз 2 ой степени.… открыть
Насчет мануалки я хз) мнений много но все таки в основном сходятся в том что это только может хуже стать, факт, у меня тож хрень с позвоночником, вот хожу на фитнес занимаюсь..… смотреть