Уже 2 года артроз коленных суставов и болезнь Шляттера из-за 10 лет танцевания, а мне всего-то 16 лет... ничем не занималась, причем прекратила резко. Потом добавилась тахикардия… открыть
при остеоартрозе коленных суставов вместо бега рекомендуют кинезотерапию или механотерапию. Длительный ,до 6м.прием хондропротекторов(дона,мукосат) и введение в сустав… смотреть
Victoria, БЕГ ОТСТАВИТЬ! Переходите к водным процедурам(плавание в бассейне,на море) ,ношение шпилек не рекомендую,разгружайте себя(стараться минимизировать ношение тяжестей,не… смотреть
Нельзя резко бросать активный спорт это последствия! В 16 лет идет формирование организма и тебе надо не дни и не недели для восстановления,скорее всего год-два и пройдет.От… смотреть
САМОЛЕЧЕНИЕМ ЗАНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО ЕБАНУТЫЕ ПИЗДАБОЛКИ И ПИЗДАБОЛЫ!!! САМОЛЕЧЕНИЕМ ЗАНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО ЕБАНУТЫЕ ПИЗДАБОЛКИ И ПИЗДАБОЛЫ!!! САМОЛЕЧЕНИЕМ ЗАНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО… открыть
согласна полностью. Вы ебануты.И это очевидно:-) смотреть
Вопрос: на работе пришлось здорово понапрягаться, заметил что в пиковые нагрузки задерживаю дыхание, зная что это не хорошо старался дышать правильно, но не все время… открыть
на самом деле Вы описываете два не связанных одно с другим события - повышение АД и какие-то желания регулировать дыхание при нагрузке. Причины повышения АД одними упражнениями… смотреть
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста:бегать начал около 2 мес. назад.Поначалу все было хорошо,но после недели занятий начали болеть кости ног (внутренняя часть между… открыть
в беге сильно перегружаются икроножные мышцы, они прикрепляются как раз там. Стандартная тактика - перерыв, затем медленные тренировки начиная с быстрой ходьбы. Кстати,… смотреть
Скажите пожалуйста, почему говорят то что у полных людей артериальное давление всегда выше нормы? Правда ли это? Вот я лично знаю много очень полных людей у которых… открыть
данные популяционной статистики смотреть
Как вы относитесь к кинезотерапии при остеоартрозе коленного сустава? Спасибо открыть
артроз имеет фазы обострения (артрозо-артрит), в этот момент ничего делать нельзя; а вне обострения - очень хорошо. смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне ставят диагноз после травматический плексит, смещение 4-7 позвонков после падения на левую руку и остеохондроз. Вот прошло 4 месяца,… открыть
нем совсем понятно, чего Вы ожидаете от ЛФК?? плексит нашим методом не лечат, а при смещениях позвонков вообще ЛФК опасно! смотреть
Скажите, пожалуйста, какие упражнения делаются для поддержания себя в тонусе, довольно высокой активности, и при этом чтобы сон хороший был? открыть
есть много людей, находящихся в хорошем тонусе и в высочайшей активности, и при этом с хорошим сном - и ВООБЩЕ НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ НИКАКИМ СПОРТОМ! нет прямой связи между… смотреть
Уважаемый доктор у меня болит локтевой сустав.Прописали алфлутоп уколы и пр.Можноли мне отжиматься,если при этом локоть не болит? открыть
лучше Вам пообщаться с артрологом. Для более корректного общения сообщите свой точный диагноз. Мне кажется, что любая нагрузка на фоне воспаления вредна (то есть если… смотреть
Добрый день. У меня в 11 лет случилось кровоизлияние в мозг с последствием гемипареза. Делали операцию,затем еще 2 - пластика.Я находилась на раебилитации, остались последствия.… открыть
бесплатно - невозможно, за деньги - скорее всего возможно, нужно искать реабилитационные центры. Общайтесь с неврологами смотреть