Здравствуйте уважаемый доктор. У меня случилось два растяжения связок левого а потом и правого галеностопного сустава. Не подскажете как укрепить что бы этого больше не СЛУЧАЛОСЬ ? ??
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Чтобы стабилизировать голеностопный сустав, надо закачивать мышцы голени, которые и держат этот сустав в условии слабости связочного аппарата. Связки сами по себе не укрепляются.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!