Мне 32 года. В возрасте 16-20 занимался волейболом и во время этого начал болеть правый плечевой сустав, тяжело поднимать правую руку через сторону, сильная боль когда рука параллельно полу . Боль если долго не давать нагрузку на плечо - проходит. Вчера на пляже поиграл волейбол, на утро плечо опять очень болит. Подскажите, что делать ?