Добрый вечер! Мне 38 лет, у меня болит нога, как будто из нутри что то тянет вниз. Мне поставили диагноз поясничный остехондроз прокололи антибиотики и мильгамму но боль еще осталась сейчас пью терафлекс и кальций. но онга до сих пор болит . Даже когда я сижу. раньше думала может много хожу вот и устают ноги , но нет . помогите мне даже посоветоваться не с кем. врач сказал это со временем пройдет ну уже месяц. подскажите может какие то физические упражнения помогут. За ранее премного благодарна.