Здравствуйте!
Мне 24 года, у меня длинная история, но главная цель моего обращения - получение наставления, как я могу окончательно "успокоить" своё волнение насчет собственного здоровья.
Предыстория. С рождения у меня аритмия, доп.хорда, небольшой провис митр.клапана.
С детства - зрение (наследственный "минус" который "падал" до 14 лет, потом "остановился" на -3,5). Нервы - моргание, ненавязчивые мелкие движения (прошло). Также перенес геморрагический васкулит в 5 лет.
До 22 лет никогда не жаловался на здоровье, на выносливость к нагрузкам. Простуды только, да небольшая пневмония, переболел легко. Как и все подростки маленького города редко выпивал алкоголь, баловался "травкой". Более ничем себя не губил.
Сейчас. Хорошо плаваю, ныряю, КМС по настольному теннису. Имею два диплома о высшем. Работаю ведущим специалистом в строительстве, преподаю в университете, пишу диссертацию на КТН.
Повторю - здоровье никогда не подводило, ни в активном отдыхе, ни на тяжелом труде, впрочем, как и психическое здоровье. Чуть мутнеет в глазах, когда резко поднимусь и всё. Тесты военкомата дали самую высокую оценку "крепости психики". Однако посвящаю себя науке, в армии пока не служил.
Год назад, после 35 часов без сна и бутылки пива подскочил с кровати, пережил привычное головокружение, потом (совсем непривычно) голова внутри "раскалилась", стало совсем темно в глазах. Затем сердце стукнуло так, что подпрыгнул. Я осел на пол, взял себя в руки - всё прошло, остались позывы к рвоте. Попил воды, поспал - на утро снова как огурчик. Решил что слишком измотался, вот организм меня и "пнул".
Последние полгода были стрессы - защищал диссертацию, начал преподавать, получил повышение на работе (и руководящие обязанности в придачу). В связи с этим, во время написания диссертации решил "улучшить производительность" во вред здоровью. Зря зря зря, иначе бы, думаю, не жаловался сейчас. Но я уж слишком привык полагаться на себя и на свое здоровье.
В течении двух месяцев пил фенотропил (1 т. в рабочий день), а выходные проводил "под" легальными порошками. Принимал не для "кайфа", а для целенаправленной деятельности с вечера пятницы (после отдыха с работы) до утра воскресения примерно каждые 3 часа чуть-чуть. Эти часы читал и писал диссертацию. Отрывался только на еду и на массаж, разминки. Потом спал сутки и в понедельник, и как ни в чем не бывало, шел и работал. Все было замечательно, ничего не болело, настроение отличное. Только близкие обижались, что я совсем "пропал".
Так прошли 2 месяца, диссертация - научный труд с практической ценностью - была защищена на отлично, как и госэкзамен. Соцсвязи быстро восстановлены, легко прекращено всё злоупотребление здоровьем.
И тут началось. "Паралич сна" - раз в неделю, традиционно.
Затем в течении двух месяцев пережил две "панические атаки" и онемел мизинец и безымянной на правой руке. Пошел в больницу. ЭКГ, УЗИ сердца, клинические анализы - все в норме, как с рождения. Поставили диагноз НЦД и защемление в грудном отделе позвоночника. Прописали глицин и мануальною терапию. Также посоветовали научиться бороться со стрессами. После недели ман.терапии и иглоукалывания рука вернулась в норму. Со стрессами бороться научился легко, но после последней "атаки" кое-что ещё беспокоит, причем постоянно:
- никакие методы психотерапии не могут победить "слышимость сердцебиения" а это очень мешает уснуть. Паники нет, однако всегда чувствую как оно бьется (такого раньше не было). Читаю, поставив книгу на живот - она "бьется" в такт с сердцем, значит не "выдумал". Слышу его, и здравый смысл (а не паника) запрещает быстро ходить, плавать, нырять... в сексуальной жизни тоже сказывается. Неприятная штука, простыми словами. Успокаивающие бальзамы помогают, но на время, не всю же жизнь их пить...;
- после небольших нагрузок немного теряет чувствительность и силу левая рука, тяжесть под левыми ребрами (может, пережиток психотравмы, коль с сердцем все в порядке?);
- сонливость, хотя живу по распорядку (сон в 23.00, подъем в 6.00) - кроме выходных тех двух месяцев, последние 5 лет только так и живу (за очень редкими исключениями) и никогда сонливости не было;
- мешки под глазами;
- ну и иногда возвращается "паралич сна" при засыпании. Не страшно, но беспокоит, на фоне чего "появился".
Так и живу уже недели три, беспокоюсь несильно, однако хочу и это искоренить. В больнице никто не верит, говорят что я просто нервничаю. А я смотрю на них и вижу, что они-то нервничают намного сильнее, а я абсолютно спокоен.. Дело в том, что я вижу, что психотерапия и остальное помогли во многом, но не во всем! Что-то действительно осталось, и это, кажется, уже не нервы.
Хочу пройти обследование у узкоспециализированного специалиста, но у какого? Кардиолог (хотя меня 3 врача тогда осмотрели)? Психотерапевт (хотя при длительном изучении психологии и йоги я в себе, вроде, разобрался, да и силы воли предостаточно)? Может, невролог, и в голове что-то не в порядке (случай год назад не забывается)? Или, наконец, нарколог (хотя тут я вообще проблем не вижу, может недостаточно глубоко смотрю)?
Как мне разобраться и окончательно успокоиться, либо вылечиться? При этом не подвергая себя детальными осмотрами и у всех этих специалистов?
Жизни я рад во всех планах, соц. и фин. проблем серьезных нет, много целей и задач поставлено. И ещё, я уверен, что здоров и силен, и может, мне чего-то чуть-чуть не хватает. И я не хочу уверенность в себе подрывать "крестным походом за болячками".
Спасибо заранее, что прочли это и помогли.
Очень признателен.