Снизить давление гораздо легче чем повысить его.
Могу порекомендовать так называемые адаптогены: настойка аралии, элеутерококка, женьшень, эхинацея. А также самый обычный кофе (действие примерно на 3 часа)
Анна, хочу добавить- душ, контрастные обливания, по- возможности: бассейн и прогулки перед сном. А если попробуете еще провести отпуск в сосновом лесу. ..
Могу порекомендовать так называемые адаптогены: настойка аралии, элеутерококка, женьшень, эхинацея. А также самый обычный кофе (действие примерно на 3 часа)