Здравствуйте, на занятиях по пилатесу делая упражнения, лёжа на полу, на спине, мы запрокидывали ноги назад за голову к полу и ставили колени на пол, на разгибание у меня заболела область шейных позвонков между лопаток. Сейчас я не могу голову запрокинуть сильно назад к спине. Как можно быстрей восстановиться?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!