Здравствуйте! Какое физиолечение рекомендуется при грудопоясничном сколиозе 2 степени (прогрессирования нет), постсколиотическом остеохондрозе позвоночника? Кроме миостимуляции: плохо переношу. В настоящее время беспокоят боли в мышцах спины в районе лопаток и поясницы, несильные, связанные с длительным нахождением в одном положении (сидя или стоя).
2. исключить прыжковые виды спорта.
3. массаж и физиотерапия(при болях элетрофорез с новокаином. СМТ, и т. д) минимум 2 раза в год.
4. плавание.
5. можно заниматься в тренажерном зале, но все упражнения силовые выполнять только лежа.