Здравствуйте. .. надеюсь я по адресу. .. .у меня вот какая проблема, болит колено, болит только при присяданиях, чего то внурти коленки становиться больно и почему- то только правое. .. .при ходьбе, беге и т. д. все нормально, даже когда сгибаю ногу на весу все нормально, а на корточки сесть проблнма. .. дело в том что занимаюсь танцами где- то 4 месяца. .. а колено болит где- то 2 месяца, я надеялась что оно привыкнет к нагрузке, да вот что- то пока не привыкает. .. .подскажите пожалуйста что это может быть и чем я могу себе помочь в домашних условиях? ?? я вроде ей не билась сильно, ногу не ломала . .. а еще у меня работа сидячая. .. почти весь день ноги на 90градусов согнуты. .. .раньше все бло норм. ,а вот теперь от такого сидения, тоже какой то дскомфорт в колене. .. .вобщем надеюсь понятно обьяснила, спасибо за понимание и заранее за ответ. ..
Дело в том что я к врачу попаду только после 20ого, а сейчас со всех сторон мне чего то советуют, а я не знаю как правильней сделать, т. к. никогда с этим не сталкивалась, вот и хотела узнать Ваше мнение. .. .вобщем 6 дней уже мажу гелем Феброфид и пью витамины Мульти- Табс(это то что в аптеке посоветовали). .. .а еще вчера занималась в наколеннике, с ним не больно почти. .. ..