Добрый день. Несколько дней назад я упала и заработала ушиб грудной клетки. В Травмпункте сказали, что ни перелома ни трещины нет. Особо не беспокоит, но отдает болью при хотьбе, некоторых движениях руками, укладывании и вставании с постели ну и т. д. Всвязи с этим вопрос - через какое время мне можно посещять фитнес- клуб? Конечно, я не собираюсь прыгать на степе или заниматься на тренажерах, но очень хочется немного поправить формы перед отпуском. То есть хотелось бы заниматься на кардиотренажере (дорожка или элиптический тренажер), поплавать в бассейне. Это можно при ушибе грудной клетки? Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!