На тренажере jollyjumper перегрузил левое колено - слишком высоко и долго прыгал. Сейчас колено болит, болит не слишком сильно и только когда разгибаю ногу и напрягаю мышцы, но продолжать заниматься на джамперах с таким коленом явно не стоит. Болит в коленной чашечке. Что это может быть, подскажите, пожалуйста.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!