Здравствуйте, мне 23 года. Занимаюсь в тренажерном зале года 3, года полтора болит спина(снизу лапаткок ближе к позвоночнику) всегда ноет и хрустит в 1ом и том же позвонке если лечь на твердое или повисеть. Сделал рентген грудного отдела, диагноз - остиохондроз деформирующий споднилез Th7-Th9 со снижением высоты дисков, споднилоартроз грудного отдела позвоночника. Дело в том, что врач, которая делала рентген,посмотрела и сказала, что ух какие шипы, и стерт диск, скоро позвонки пасадиш, лет через десять будешь чуть ли не инвалидом, и очень мучатся со спиной, а при консультации дальнейшей у травматолога, он сказал - "Не парься Все нормально, у многих так." Кому верить? Раз болит значит что-то действительно не так.
Убрал из упражнений становые и приседы, забивать на зал ну очень не хочется, вопрос(хотя наверное не к Вам) упражнения типа жим гантелей на плечи, но с упором на спинку стула тоже надо убрать? плечо с этими позвонками сильно связано? или можно только убрать стоящие упражнения?
Также слышал о таком сочетании глюкозаин + хондроитин - якобы восприпятствующему дальнейшему разрушению диска, что-то даже восстановит. Если это действует стоит ли брать аптечный препарат типа терафлекс и аналоги, или можно обойтись спорт eat Glucosamine Chondroitin & MSM допустим таким, дозировка веществ, таблеток больше, цена 2 раза ниже. В чем разница? Или разница лишь в том что спортивное питание часто подделывают?
Не знаю к кому обратиться и все ли так серьезно, как говорила врач, делавшая рентген?
С уважением Роман.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!