Добрый день!
Два месяца назад после футбольной тренировки, уже ночью случилась резкая боль в области паха (пару секунд). После этого с утра было тяжело подниматься с кровати, болели мышцы в области паха, приходилось опираться на руки. Также было невозможно поднимать ноги вверх лежа на спине - было больно. Я решил что это растяжение мышц, решил сделать перерыв в тренировках. Через четыре дня подниматься было уже легче. Прошло два месяца как я нахожусь в щадящем режиме без нагрузок. С кровати уже встаю нормально, но попробовав пробежаться ощущаю дискомфорт - тянущие боли внизу живота, проблема также с поднятием ног. К тому же иногда по утрам ноет в паху.
Подскажите пожалуйста это растяжение или что-то другое? Если растяжение то как долго необходимо находится в покое?
Спасибо!