Доброго времени суток!
Две недели назад травмировал (почувствовал наподобие хруста) одну внутренних мышц бедра (наверное, большую, но это не точно), выполняя упражнение "перекат с ноги на ногу". Боль ощущалась дней 4-5. Затем боль практически не чувствовал. Мазал мазями. Вчера попытался футбольным движением остановить случайноо катящийся мяч и снова почувствовал боль. Знакомый (не медик) посоветовал уколы в мышцу "Мавалис" и таблетки "Мавалис".
Подскажите, как лечить травму и когда можно заниматься футболом ?
С уважением,
Александр.