Здравствуйте доктор. Помогите пожалуйста по следующему вопросу. Я живу в Москве. Мне нужна растяжка мышц, т. к. она весьма коротка и создает мне определенные проблемы. В одном спорт зале мне сказали что тренер растяжкой не занимается и это делается на тренажерах. Но простите, как можно растягивать на тренажерах ноги через боль и т. д? Ведь это должен делать тренер, привязывая одну ногу к скамье лежа, а другую тянуть (или другие способы). Но как делает это тренажер я не представляю. Доктор, подскажите, ГДЕ в Москве мне могут производить растяжку ног? КУДА обратится? Сколько может занять времени растяжка до близкого к шпагату состояния? Год, два?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!