У меня искревление позвоночника, связанное с выпиранием лопаток, и , к осжалению, нет возможности сходить к врачу на ЛФК, поэтому подскажите комплекс упражнений, для устарнения этого искривления позвоночника. . Заранее благодарен, если это важно, то мне 15 лет.
Заранее благодарен.