Здравствуйте.
Уже лет 10 у меня болит поясница - есть грыжа межпозвонкового диска - грыжа постоянно увеличивается - это видно по данным МРТ. Полтора года назад был порез в правую ногу - онемение прошло через месяца 3. Теперь снова постоянно побаливает - доставляет неудобства при сидении, вставании с лежачего положения. Величина грыжи 11 мм уже. Что же все таки вы считаете делать - идти на плановую операцию или так и жить остерегаясь лишних неверных движений. Соблюдать щадящий режим. Мне 32 года.
Кроме этого пока вроде нет другой борьбы - просто я всегда когда двигаюсь не очень плавно чувствую присутствие болезненных ощущений.
Кроме того когда сижу на работе - спина затекает.
Порез был только раз.
А какие необратимые изменения вы имеете ввиду. Например то что грыжа стала больше за несколько лет это точно (пускай даже размеры завышены).