Здравствуйте!Мне врач сказал, что у меня небольшое уменьшение высоты межпозвоночного диска . Можно ли мне с этим диагнозом продолжать заниматься бодибилдингом? Спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
В этой ситуации хуже, если вы прекратите им заниматься. Мышцы И связки снизят тонус,и это может спровоцировать грыжу диска.
Я думаю, что вам надо очень- очень медленно со временем уменьшать нагрузки, когда вы решите перестать заниматься бодибилдингом, чтобы не спровоцировать проблем с дисками.
Сейчас пейте достаточно воды, морковные соки со сливками, ешьте заливное из рыбы. И всегда держите в хорошей форме мышцы спины.
Я думаю, что вам надо очень- очень медленно со временем уменьшать нагрузки, когда вы решите перестать заниматься бодибилдингом, чтобы не спровоцировать проблем с дисками.
Сейчас пейте достаточно воды, морковные соки со сливками, ешьте заливное из рыбы. И всегда держите в хорошей форме мышцы спины.