Здраствуйте!У меня к вам такой вопрос:
-Что делать с болями в спине(пояснично-крестцовый отдел)?У доктора был пару лет назад,делали тогда мне какой-то дорогой снимок и по нему сказал что у меня грыжа и что вылечить ее нельзя,можно только подлечить и прописал плавание,корсет и чето еще...Все это время было терпимо,но последние 4дня-это ужасно и невыносимо.В общем она у меня уже лет 11ть.и через пару дней мне нужно улетать(вернусь домой где-то через 6 мес).А был сейчас у доктора(перед этим сделал снимок),доктор не сильно обрадовался размерам грыж и прописал некоторые уколы:"Мовалис","Солкосерил","Нейрорубин","Траумель","Мукомат", несколько мазей для растирания:"Меновазин" и "Дипрелиф" и таблетки""Олфен".Сегодня уже 4-й день как меня колят и вроде стало лучше,но хотелось бы подстраховать себя.Что вы мне подскажите делать,может какие-то упражнения или что-то ещё?Заранее вам благодарен.