1. Интересует все о рыбьем жире. Как правильно принимать, можно ли принимать пожизненно каждый день, что будет если передозируешь ?
2. Льяное масло содержит в 2 раза больше Омега 3, Может им заменить ?
3. Передозировка его существует или можно делать салаты на нем каждый день ?
4. В льяном масле
Омега 3 60% , Оменга 6 17% , омега 9 15 % . На что влияют Омега 6 и 9 ?
Еще там содержится 8% насыщенных кислот: стеариновая, пальмитиновая, маристиновая - они не вредны ?
Выходит если употреблять льяное масло постоянно то будетр ухудшение кожи, волос и ногтей?