Здраствуйте, у меня такая проблема: мне 21 год при росте 170см у меня вес 54кг, я много работаю, очень редко могу нормально поесть, иногда неполучается есть вообще, частые… открыть
если дорожите здоровьем идите к гастроэнтерологу
больные на работе мы никому не нужны у вас есть заболевания и потому рекомендовать что- то должен только врач смотреть
Нужно комплексоное гастроэнтерологическое обследование Приходите. А пока могу рекомендовать витаминно- минеральные комплексы. смотреть
К врачу идти придется, но пока Вы идете к нему стоит кое- что предпринять. Прежде всего, грамотно выберите себе "перекусы". Если о Вас есть кому позаботиться, берите с… смотреть
Добрый день.
У меня вес 120 кг. при росте 180 см. Хотелось бы перейти на фруктово- овощную диету. Нужно ли перед этим очищать кишечник и как правильно это сделать? открыть
Нет не нужно. Фруктово- овощная диета может вызвать у Вас гиповитаминоз В12. Учтите больше 40дней (как пост) нельзя. Сечас как раз Рождественский пост. смотреть
Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, с чем связано ограничение приема минеральной воды "Donat Mg". Чем опасен для организма избыток магния? открыть
Избыток или недостаток любого вещества вредно. Есть формула сбалансированного питания - это закон. Все пищевые вещечства должны поступать в срогих пропорциях. Но избыток… смотреть
Рузанна Азатовна, большое спасибо за ответ! Хочу уточнить. Мне последнее время очень нравиться мин. вода "Donat Mg". Очень хорошо помогает контролировать аппетит и для желудка… смотреть
Здравствуйте Мой рост 162 см, вес 60- 62 кг, 38 лет. Если очень интенсивно занимаюсь спортом или на диете, то 58 кг. Я не поправляюсь больше 62 в обычной жизни. Занимаюсь иогой… открыть
Более 1- 2кг в месяц Вам сбросить в любом случае не удасться. Так что дерзайте далее, если хотите снизить вес. Продолжайте в том же духе - все правильно. смотреть
Здраствуйте, Доктор. Хочу еще раз спросить можно ли заменить раст. масло на соевый соус при заправке салатов, если я сижу на диете? Спасибо. открыть
Можно! смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня вес после родов( прошло 2, 5 месяца) 75 кг, рост 165см. Хочу похудеть при помощи Ксеникала. Какой вес должен быть нормой при моем… открыть
Вес в кг , деленное на рост в метрах в квадрате не более 25. смотреть
Скажите, известно ли вам, какой диеты нужно придерживаться при хроническом тонзиллите? заранее спасибо! открыть
Никакой. Побольше витаминов, чтобы укрепить иммунитет. смотреть
Скажите, пожалуйста, полезно ли есть с диетической точки зрения жареное куриное филе? И полезно ли есть каждый день грейпфрут? открыть
лучше тушеное или вареное грейпфрукт очень полезен смотреть
Филе лучше запечь или приготовит на пару. А грейпфрут кроме того что содержит много витаминов- антиоксидантов. Он ощелачивая мочу, предотвращает выпадение уратов и… смотреть
Знать бы еще , что такое ураты и оксалаты! ! смотреть
Здравствуйте. Оказывают ли негативное влияние на организм протениновые коктейли, используемые спортсменами для наращивание мышечной массы? Если "да", то на какие системы… открыть
Можно использовать, но нужно обязательно рассчитать количество поступающих белков на 1кг веса. Смотреть на этикетку - срок годности. из чего. какие наполнители, не много… смотреть
Рост - 163 см, возраст- 35 лет, хорошо развита мышечная масса, а телосложение видимог тонкокостное, угол между ребрами примерно - 80 градусов, обхват запястья - 14 см, на вид… открыть
Это норма. Вес в кг, деоенный на рост в метрах квадрате, не долженн быть более25. смотреть