Привет доктор. Скажите пожалуйста из чего должен состоять завтрак, обед и ужин? И во сколько? У меня например по обычному так. Я просыпаюсь примерно в 10 мин 8 утра, пока… открыть
И да кстати, чуть не забила. Скажите пожалуйста как у меньшить свой желудок? Я ем в больших порциях. .. Раньше так не было. .) смотреть
Если вы хотите что бы я составил вам личный рацион питания, то на это удет несколько часов прямого общения. Записывайтесь на консультацию к любому диетологу и все получите.… смотреть
Личный опыт: была 62 кг при 165 см, сейчас 49, разработала себе систему питания, основанную на принципах питерского инст- та питания, самостоятельно. Ем 6- 7 раз в день, интервалы… смотреть
в предыдущем вопросе мне ответили не совсем так как я того хотела. Можете ли вы мне объяснить где конкретно можно приобрести этот препарат и информацию конкретно об… открыть
Я же по моему сразу написал, что не знаю где он продается так как ни я ни мои коллеги не используем подобные препараты в своей практике. смотреть
доброе утро доктор, подскажите пожалуйста что мне делать, у меня очень часто возникает голод после еды. Я поем, проходит час или два и опять голодная, опять ем, из- за… открыть
Голодать по Бреггу смотреть
а что это такое? это как? смотреть
Думаю что ваш рацион не сбалансирован и по видимому не хватает какого то микроэлемента. смотреть
добрый день уважаемый доктор прошу ответить на вопрос моей доченьке 9лет ее вес 44кг это выше допустимой нормы рост 146 см прошли обследование у эндокринолога все анализы… открыть
Я "взрослый" врач и не имею права лечить детей. Нас этому не учили. Извините. смотреть
Где приобрести препарат и какое ваше мнение о нём (препарат Риолекс) открыть
Есть уже аналоги этого препарата, и были давольно давно. Где он продается не знаю. Побочное действие о котором мало что пишут - инвагинация и тромбоз вен кишечника. Да… смотреть
Здравствуйте. На работе, на протяжении дня съедаю большое количество арахиса. Арахис сырой. Тревожит: не вредит ли это? Ведь неспроста, наверное, его жарят? Спасибо. открыть
Большинство видов орехов перед употреблением совсем не обязательно подвергать термической обработке, но есть некоторые плоды, требующие исключения. В миндале содержится… смотреть
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой диеты стоит придерживатся, чтобы убрать лишние см на бёдрах и предотвратить развитие целлюлита при росте 161см и весе 45 кг,… открыть
Локально вес согнать очень сложно. Перед аэробной нагрузкой смазывайте эти зоны камфорной мазью. И никаких целофанов и поясов! !! смотреть
А почему целлофаны- пояса нельзя? Я использовала штаны для похудения в комплексе с диетой и прочими мерами, (ходила быстро час- два в них по улице) и похудела на 3- 5 кг… смотреть
Не поверете, но когда я вынуждено сидела на диете с ограничением жиров до 30 г в день, и с резким ограничением животных жиров (атопический дерматит у ребенка, реакция… смотреть
подскажите пожалуйста доктор, почему мне в последнее время стало очень трудно похудеть, может ли быть это из- за того, что я перестала пить зелёный чай и пью много кофе?… открыть
Нет просто организм перестроился под это колличество продуктов. смотреть
а это что значит больше я так и не смогу похудеть? смотреть
Я не могу давать конкретные рекомендации не зная даже ваш пол. Если хотите узнать как худеть правильно - читайте на моем сайте. Ссылку на него можно найти кликнув по… смотреть
Добрый вечер! У меня история долгая и грустная! Мне 23 года. В 2002 году я забеременила. Однако на 5 неделе произошел выкидыш. После этого цикл не восстанавливался и меня… открыть
Сначала к эндокринологу. Нормолизовать гормональный фон. Затем ко мне. Помогу похудеть. смотреть
Для поднятия боевого духа приходи на сайт http: // blogs. mail. ru/ community/ hudeem_vmeste/ (удалить пробелы), только там надо зарегистрироваться. Там очень хорошие девочки, поддержат, помогут… смотреть
Здравствуйте! Мне 35л рост165 вес100 хочу начать худеть с ксинекалом, Как вы к нему относитесь? Спасибо, смотреть
Здравстйте! Что бы Вы могли посоветовать включать в меню пожилого человека, инвалида- опорника, для профилактики преждевременного износа суставных хрящей на коленях… открыть
Хаш!
Единственное что действительно помогает. смотреть