Здравствуйте! Меня беспокоит снижение памяти, плохо могу сосредоточиться на работе, общая усталость. Часто болит голова, бывают головокружения. Работа у меня связана с научными исследованиями, очень много провожу времени за компьютером. Курю. Была травма позвоночника - шейный и поясничный отдел.
Посоветовали пить ноотропил.
Помогите, пожалуйста, советом! Что нужно сделать, чтобы повысить работоспособность и улучшить общее состояние?
Отпуск будет, но на зимние каникулы, а до этого времени хотелось бы все же поработать.
Извините, забыла уточнить, что мне 27 лет.