Здравствуйте! Мне 22 года. У меня ВСД по гипертоническому типу. Из таблеток принимаю только анаприлин или когда иду на работу( на всякий случай половинку 0, 05)или когда чувствуется резкое повышение давления( дабы избежать панической атаки, иногда употреблял отвар пустырника или пиво( тоже кстати помогает) : ). Собственно вопрос - подскажите пожалуйста какие видами спорта мне можно заниматься, а какими - нет, если какой- нибудь комплекс упражнений необходимых при этой болезни. Дома периодически занимался отжиманием, прессом давление увеличивалось, чувствовалось некое возбуждение, но спустя некоторое время нормализовывалось. .. .. Правда иногда это приводило к почти панической атаке. .. То есть я ее сам специально провоцировал. .. Приходилось залезать в холодный душ и сваливать потом на улицу, чтобы успокоится.
Основная беда - после занятий спортом зачастую чувствую себя неуютно и напряженно( неврозность и естественно аритмия около 120 ударов в минуту )Я раньше занимался рукопашным боем + в тренажерном зале и меня внутренне очень огорчает то, что я не смогу больше этим заниматся.