Добрый день! Мне 46. Уже лет 5 постоянная бессонница. Спать хочется дико, но уснуть не получается, лежу, пытаюсь уснуть пока не начинают дергаться ноги. Приходится вставать, похожу не много, чтоб ноги успокоились и опять ложусь, но все повторяется снова. И так всю ночь. Ну не выключается мозг просто, все время о чем-либо думаю. Заснуть получается только в 6-7 утра, но уже и спать некогда, на работу пора. (Работа в бизносе, напряженная, нерная). Лекарства типа Новопассит, валерианка, Реланиум и т.д. не помогают. Раньше помогал легкий массаж ног, сейчас и он перестал. Помогите!!! Так как сплю максимум 2 часа в сутки, общее состояние отвратительнов. Слабость, быстрая, вернее постоянная утомляемость.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!