Добрый день! У меня легкая бессоница, т.е я могу не спать 1-2 дня в неделю, но эти дни кашмарные я целый день разбитая и злая. Я прочитала, что при бессонице помогают витамины группы В, а именно В6, В3 и инозит (В8), а также аминокислоты таурин и 5-гидрокситриптофан. Подскажите пожалуйста в каких витаминных комплексах сожержаться указанные аминокислоты и витамин, в особенности инозит и существуют ли они по оддельности в продаже. Заранее спасибо за ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!