Здравствуйте! Важно(!): подскажите, пожалуйста, препараты и рекомендации по их применению для моего друга - ответственного сотрудника милиции (оперуполномоченного уголовного розыска - сыщика), водителя, 24-х лет, - которые улучшат его состояние (физиологическое и психическое), если он очень много работает, а работа, соответственно, связана с постоянными средними физическими и с большими нервно-психическими нагрузками, притом, что он хронически не досыпает (даже, наверное, правильнее сказать - не высыпается) - часто спит всего по 3 часа в сутки, в течении нескольких суток, работая пять-шесть дней в неделю, с 9:00-10:00 до 20:00-23:00, - и если у него возникли уже такие общие негативные состояния как: постоянное не проходящее нервное напряжение; общее неприятное состояние постоянного мелкого раздражения, нервозность, порой лёгкая внутренняя нервная дрожь (это возможно, если не ошибаюсь, признаки вегетососудистой дистонии - ВСД); ощущение нервно-психической усталости; некоторая забывчивость, - которые он старательно скрывает и которые ему ооочень не нравятся. Притом весной у него был месячный отпуск - он съездил домой в Элисту (Калмыкия, Россия), отдохнул, но через некоторое время состояние опять ухудшилось. Человек уже довольно устал, хотя работает (и очень успешно) только второй год, и это заметно по его лицу, внешности. Начал курить, хотя бросил пять лет назад. И даже редкий продолжительный отдых не делает его полностью отдохнувшим. Как человек он ещё остаётся активным, добрым, душевным и отзывчивым, но уже чувствует внутреннее профессиональное выгорание, охлаждение к работе. В начале рабочей карьеры для адаптации принимал "Глицин". (Но видимо, хоть он ему и помог влиться в рабочую среду, друг от него ждал большего, и, пока я ему этот препарат на прошлой неделе, не порекомендовал, он про него и не вспоминал). Витамины никогда не пил - не знает какие лучше. Подскажите, что можно предпринять? (Желателен серьёзный, профессиональный подход - а не просто отмахнуться рекомендацией каких-то БАДов! Хотя я их применение не исключаю и эффективность не принижаю.) Пишу и обращаюсь к вам естественно по просьбе друга.
спасибо большое, я передал ему Ваши рекомендации, он очень меня и Вас сердечно благодарил, сказав, что сам бы он из-за занятости до врача никогда б не дошёл, только если б Скорая забрала прям из кабинета - от переутомления да истощения - тогда б с ним встретились! :)) (Но осуждать его не стоит - он очень много честно, усердно, бескорыстно работает - много вернул украденных и отнятых вещей - дорогих велосипедов, мобильников и прочих ценных вещей. Упорно борется с наркоторговлей. Несколько раз рисковал жизнью, захватывая преступников. ...Может быть он в чём-то неидеальный, но он явно старается быть честным, отзывчивым человеком. ...Он неоднократно общался и слушал наставления одного очень известного в России священника, старца - отца Власия из Пафнутьев-Боровского монастыря... (Может кому-то это что-то и скажет...)