Что нужно для крепкого сна? Засыпаю на ночь плохо, и долго, и в течении всей ночи просыпаюсь по нескольку раз иногда больше не удается уснуть. А днем сил нет, приходится кофе пить, много и часто, чтобы как то взбодрится, работать то надо. Может снотворное есть безрецептурное, чтобы спалось хорошо.
Мелаксен вообще не снотворное, такие препараты называют именно адаптогенами, то есть адаптируют организм к суточным ритмам. Чтобы спать когда ночь и бодрствовать когда день.