Здравствуйте! С трудом засыпаю по вечерам. Прихожу с работы, валюсь с ног от усталости, чуток перележу, отдохну. Потом занимаюсь домашними делами. Но как спать ложиться, сна вообще нет.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Да, это еще называется нарушение ритма сон-бодрствование. Все правильно сказано, плюс к этому Мелаксен в помощь, чтобы ритм наладить. Тогда ночью будешь хорошо отдыхать и днем спать не будет хотеться.
Даниил,
А что пил? Я пробовал другие адаптогены принимать, они чуток дешевле стоят. От них никакого эффекта не было. А от Мелаксена, конкретно в сон клонило. Не скажу что сразу действие было, но постепенно эффект явный был. Недели три я его принимал, как стал засыпать нормально перестал пить. И без него нормально засыпаю и сплю всю ночь как убитый.
А что пил? Я пробовал другие адаптогены принимать, они чуток дешевле стоят. От них никакого эффекта не было. А от Мелаксена, конкретно в сон клонило. Не скажу что сразу действие было, но постепенно эффект явный был. Недели три я его принимал, как стал засыпать нормально перестал пить. И без него нормально засыпаю и сплю всю ночь как убитый.