О, пришла ответ посмотреть, а вопрос исчез. .. (( Подойдем под другим углом в таком случае: Ленасан, даете ли вы свекольный сок детям? Это полезно или вредно? Как правильно его употреблять. .. .мои подруги утверждают, что пить его опасно(( А я пью и дитю даю. Девчонки, а кто- нибудь еще пьет соки/ дает детям (свежевыжатые)? ??
сок тыквы содержит сахарозу, полезные пектиновые вещества, также соли калия, кальция, магния, железо, медь и кобальт. Есть в нем витамины С, В1, B2, В6, Е, бета- каротин. Дочери (2, 8г) даю не менее 250 мл сока в день, сыну (10м) около 100 (2- кратным приемом по 40- 50 мл). Что касается нас с мужем, то в среднем 300 мл в день, каждый день. Разумеется овощи и фрукты используем каждый день разные. Водой не разбавляем. И вам не советую (если кислотность желудочного сока нормальная); единственным исключением стал капустный сок - его мы 1: 3 с водой, и обязательно в смеси с другим соком (а иначе на вкус гадость редкостная). .. Здоровья вам