Здравствуйте. Может кто подскажет. Кормить грудью закончила. Впечатление, что размер груди стал меньше, чем до беременности. Как можно вернуть прежний размер. Первый хотя бы: )
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вообще то через несколько месяцев грудь немножко увеличиться (после ухода молока грудь как бы сдувается), я читала что жировая ткань в груди восстанавливается где- то около года. Ещё очень хорошо помогает улучшить состояние груди специальная гимнастика. Конечно, прежнюю грудь не вернёшь, но улучшить её можно. Вот совет с одного сайта: "ленивая зарядка для груди
Можно вечером, а можно и после работы лежа на краю теплой постельки после работы)сжать ручку(которая "висит") в кулачек и поднимать вверх, вниз сколько сможете, потом перевернуться и то же самое повторить с другой рукой и так каждый день. Результат будет через пару недель, на себе прорбовала. Удачи. " Вот здесь есть хорошие упражнения http: // www. sportsmen. ru/ fitnes/ zanatia/ home/ art441. html (пробелы убрать) А по этой ссылке замечательная статья http: // www. krasotulya. ru/ news/ detail. php? ID= 1084 Я делала эту зарядку, очень хорошо формировала грудь, жаль только что я забросила это дело, страшная лентяйка))) Удачи, Кристина, у тебя всё получится!
Ваша грудь прежней не станет. Покупайте крема. И то это не 100% результат. "Восстанавливает жировую ткань" - это когда приходит лишний вес. Он вам нужен?
Упражнения 5+ , уход за грудью - контрастные обливания, крем, хорошо поддерживающий бюстгалтер. Многие салоны предлагают специальные программы послеродоваго восстановления - там почти всегда есть курс для груди - они дают неплохой результат. А будет ли как раньше - это как повезет - у мой сестры - девушке с 4 м размером грудь восстановилась после 1, 5 лет кормления только на четвертый год - но она стала прежней - конфетка)) У меня через год после отлучения она вернулась в форму и размер - но у меня она совсем небольшая)). У подружки - размер - но обвисла сильно, и т. д. Многое и от кожи зависит. Но одно знаю - ухаживать за ней надо - и это не пройдет бесследно. Короче занимайтесь грудью - и она ответит вам взаимностью))
Можно вечером, а можно и после работы лежа на краю теплой постельки после работы)сжать ручку(которая "висит") в кулачек и поднимать вверх, вниз сколько сможете, потом перевернуться и то же самое повторить с другой рукой и так каждый день. Результат будет через пару недель, на себе прорбовала. Удачи. " Вот здесь есть хорошие упражнения http: // www. sportsmen. ru/ fitnes/ zanatia/ home/ art441. html (пробелы убрать) А по этой ссылке замечательная статья http: // www. krasotulya. ru/ news/ detail. php? ID= 1084 Я делала эту зарядку, очень хорошо формировала грудь, жаль только что я забросила это дело, страшная лентяйка))) Удачи, Кристина, у тебя всё получится!